Judo Methodik
Wurftechniken aus dem Kniestand zu lernen, ist noch immer ein methodisch sinnvoller Schritt im Judo-Unterricht, um die Angst vor dem Fallen zu vermindern und Stabilität beim Werfen zu ermöglichen.
Wurfgruppen
Tachi-waza
- Ashi-waza (Bein- und Fußwürfe)
- Koshi-waza (Hüftwürfe)
- Te-waza (Hand- und Armwürfe)
Sutemi-waza (Selbstfallwürfe/ alte Bezeichnung "Opferwürfe")
- Yoko-sutemi-waza (seitlichen Selbstfalltechniken)
- Ma-sutemi-waza (geraden Selbstfalltechniken)
Maki-komi-waza (Mitfalltechniken)
Beingreiftechniken
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